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Guide complet des jjimjilbangs : les saunas et spas traditionnels coréens

Francis Simonet
Temps de lecture :5 Minute(s), 15 Secondes

Qui n’a jamais entendu parler de jjimjilbang ? Si vous êtes fan de k-culture, vous en avez probablement vu dans les dramas coréens ou les émissions de téléréalité coréennes. En bref, ce sont des bains publics traditionnels coréens dotés d’installations dédiées à la relaxation et à la revitalisation des sens. Ces saunas coréens jouent un rôle crucial dans la culture locale, offrant aux visiteurs divers traitements régénérants. Entrons dans l’univers fascinant des jjimjilbangs et découvrez ce qui en fait une expérience inoubliable.

Les jjimjilbangs, au-delà des bains

Véritable passage obligé de tout voyage en Corée du Sud, les jjimjilbangs sont bien plus que de simples bains chauds. Conçus pour le bien-être, les soins corporels et de la peau, ces établissements proposent deux options principales en fonction de la durée de votre séjour. La première est le mogyoktang (목욕탕), qui permet de profiter des bains chauds et froids séparés par sexe, des saunas vapeur et des zones de nettoyage corporel. La nudité intégrale étant requise, cette expérience peut être déstabilisante pour les novices. La seconde option combine le mogyoktang et l’accès à l’espace jjimjilbang (찜질방), une zone mixte équipée de chambres de relaxation, où il est obligatoire de porter les vêtements style pyjama fournis à l’entrée.

Préparer sa visite

Dès votre arrivée, vous payerez un droit d’entrée, souvent entre 12 000 et 16 000 won (environ 9 à 12 euros) pour les deux expériences combinées. Vous recevrez ensuite une clé pour votre casier, deux serviettes et des vêtements pyjama si vous optez pour le jjimjilbang. Après avoir déposé vos chaussures et vos affaires dans les casiers assignés, une douche est obligatoire avant de pouvoir accéder aux bains.

Le rituel du mogyoktang

Les Coréens ont tendance à visiter les bains publics de manière hebdomadaire ou mensuelle. Une fois dans l’aire de bain, il est essentiel de ne pas se contenter de se détendre mais aussi de se nettoyer en profondeur. Vous pouvez acheter des produits de toilette à usage unique, des en-cas ou des boissons locales comme le sikhye, une boisson sucrée à base de riz cuit et de pignons de pin.

La principale attraction des bains est la variété de bassins chauds et froids, dont certains équipés de jets ou de moteurs pour la détente. Les bassins sont nettoyés et l’eau est changée quotidiennement pour garantir la propreté. Les Coréens alternent souvent entre les bains chauds et froids pour favoriser la circulation sanguine et la santé de la peau.

L’art coréen de l’exfoliation

L’exfoliation est une étape cruciale. Si vous ne vous sentez pas à l’aise de vous frotter vous-même, vous pouvez payer pour les services d’un sesinsa (세신사), un expert en exfoliation. Le traitement, souvent rigoureux, vous laissera néanmoins avec une peau douce et éclatante. Les tarifs varient, mais pour un service complet, comptez environ 30 000 won (environ 23 euros).

Les multiples facettes des jjimjilbangs

Une fois la partie mogyoktang achevée, place aux zones de relaxation mixtes des jjimjilbangs. Changer de vêtements pour les pyjamas fournis est obligatoire avant de continuer sur les différents espaces proposés :

  • Chambres chauffées et sèches : chaque chambre est tapissée de pierres aux propriétés bénéfiques telles que l’argile rouge ou les cristaux de sel. La chaleur stimule la circulation sanguine et élimine les toxines par la transpiration.
  • Salle de glace : pour se rafraîchir après les pièces chauffées.
  • Salle principale et salles de relaxation : ces espaces sont dédiés à la détente, favorisant les interactions sociales, la consommation de snacks et même les siestes. Des programmes télévisés et des chaises de massage sont souvent disponibles.
  • Chambres de sommeil : ces espaces, généralement séparés par sexe, permettent de dormir sur des tapis de sol chauffés.
  • Autres installations : les jjimjilbangs plus haut de gamme peuvent inclure des piscines, des salles de karaoké, des salles de beauté, des salles de jeux et même des cinémas.

Que manger dans un jjimjilbang ?

Les jjimjilbangs sont aussi des lieux propices à la découverte de la cuisine coréenne. Les plats proposés varient de bibimbap à des soupes de tofu doux, et des poissons grillés. Les en-cas typiques incluent les oeufs cuits dans les saunas, les corn dogs, et les nouilles instantanées coréennes.

Quelques jjimjilbang incontournables

Voici une sélection de jjimjilbangs à ne pas manquer, chacun ayant ses spécificités :

  • Sparex Good Morning City : situé à Séoul, ce jjimjilbang est ouvert 24/24 et propose une expérience dépaysante avec son intérieur qui rappelle un village folklorique coréen.
  • Spa Lei : exclusivement féminin, ce jjimjilbang situé dans le quartier branché de Gangnam propose des installations sophistiquées et des lits disponibles à la location pour une expérience de sommeil plus confortable.
  • Aquafield Anseong : intégré au centre commercial Starfield Hanam, ce jjimjilbang est réputé pour ses installations luxueuses et son parc aquatique ouvert en été.
  • Elybaden : à Daegu, ce jjimjilbang est parfait pour les familles avec ses espaces propres, spacieux et une aire de jeux pour enfants.

Quelques conseils pratiques supplémentaires

Votre première visite peut être intimidante, mais voici quelques conseils pour vous préparer :

  • Apportez vos produits de toilette : bien que des articles de base soient fournis, il est recommandé d’apporter vos propres produits si vous avez des sensibilités ou allergies.
  • Respectez l’étiquette : pas de photos, silence ou chuchotements dans les zones de relaxation, et toujours se doucher avant d’entrer dans les bains.
  • Hydratez-vous : pensez à boire régulièrement et faites des pauses pour éviter la déshydratation lors des bains prolongés.

Quid des tatouages ? Héritage culturel oblige, certains jjimjilbangs peuvent refuser l’accès aux personnes tatouées, bien que cette règle soit de moins en moins appliquée aujourd’hui.

Alors, prêt à plonger dans cette expérience immersive qui va bien au-delà du simple bain ? Les jjimjilbangs offrent une richesse culturelle unique et un must pour toute personne souhaitant découvrir les traditions coréennes. Profitez-en et laissez-vous envelopper par cette tradition millénaire qui vous promet relaxation et bien-être.

Voici les incontournables d’un voyage en Corée du Sud :

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